イタリアピザ職人の糖質制限ダイエット

2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。糖質制限ダイエットが成功したら、ダイエットレシピ本執筆と糖質制限イタリア居酒屋やりまっせ!まずは痩せるで!好きな料理は生クリームです!

2017-10-21から1日間の記事一覧

51日目 90.5kg 先週比+1kg スタートから-3.5kg

・増えてしまった。運動と筋トレと糖質制限料理はバッチリなので、何でかな。やっぱり寝る前に食事するからかなあ。・血糖値コントロールは出来てるから、体重が減らないのは夜遅くに食べてるからかなあ。・世界中の不健康料理を完全栄養健康料理にしてやる…