イタリアピザ職人の糖質制限ダイエット

2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。糖質制限ダイエットが成功したら、ダイエットレシピ本執筆と糖質制限イタリア居酒屋やりまっせ!まずは痩せるで!好きな料理は生クリームです!

2017-10-29から1日間の記事一覧

59日目 89kg 先週比−1.5kg スタートから-5kg

・一日に2kg体重増減します。2ヶ月で5kg痩せたけど、一日の増減量考えると、そんなに痩せてない気もする。・7年ぶりに風邪を引きました。・5年ぶりにテニスをやりました。筋肉痛がすごい。・今週も糖質制限の理論本と糖質制限レシピ本をたくさん読みまし…