イタリアピザ職人の糖質制限ダイエット

2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。糖質制限ダイエットが成功したら、ダイエットレシピ本執筆と糖質制限イタリア居酒屋やりまっせ!まずは痩せるで!好きな料理は生クリームです!

いつまでも不眠症

3時間睡眠→徹夜→3時間睡眠→徹夜を繰り返して最近きついです、いつも寝れないので夜中にサッカーを見ながら音楽を聴いて読書をしています。寝てない日が続くと段々と集中力が切れていきます、さっき台所で無意識のうちに手作りの天秤をたくさん産み出していました、箸と輪ゴムとせんべいで天秤を作っていた僕、次に気がついたときは納豆をかきまぜていました。