イタリアピザ職人の糖質制限ダイエット

2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。糖質制限ダイエットが成功したら、ダイエットレシピ本執筆と糖質制限イタリア居酒屋やりまっせ!まずは痩せるで!好きな料理は生クリームです!

5日目 92.4kg -1.6

朝 なし
昼 鶏胸肉250g
夜 サバカレー缶、チキングラタン、ハムエッグ

MEC食を始めて一週間、だいぶ身体が動くようになりました。