イタリアピザ職人の糖質制限ダイエット

2017年9月1日から糖質制限ダイエットを始めました。スタート時は、170cm94kg、体脂肪率28%です。糖質制限ダイエットが成功したら、ダイエットレシピ本執筆と糖質制限イタリア居酒屋やりまっせ!まずは痩せるで!好きな料理は生クリームです!

37日目 91kg 先週比+0.5kg

・全然体重減らない。尿検査でケトン体が出てるのはわかってるから、理論上は痩せるってお医者さんが言ってました。私の身体は理論を超越してしまったのか。

・今週は東京出張でした。東京のステーキ料理屋を大阪に出店する仕事が始まるかも。やったぜ、肉と糖質制限は相性良いぜ。

・外食は糖質制限難しいですね。米とかは避けられるけど、調味料まではどうしようもないからね。

・ピザ職人&イタリアンシェフなので、東京で流行ってるイタリアンやピザ屋に行きました。ピザを一口かじって、あとは弊社社員にあげる、という必殺技を使いました。

・サウナの魅力にはまりつつあります。

・今からテニス行ってきます。

糖質制限中、お腹ゆるくて何度か漏らしそうになったので、ビフィズス菌サプリメント飲んだら体調良くなった。せっかくなのでサプリメントを色々買いました。

・ココナッツオイル使い始めました。

ディアナチュラ α?リポ酸 60粒

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仙台勝山館 MCTオイル 360g

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森永乳業 生きて届く ビフィズス菌BB536 15日分

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ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒

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ワイン樽に入りました
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研修旅行で山梨のワインセラーに来た
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めちゃうまイタリアン
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私の師匠の店で真夜中にステーキ
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かつての弊社アルバイトスタッフあやかと、東京で再会
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ミラノピザでかい
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学生時代のバイト仲間飲み会